Sou nutricionista com foco em emagrecimento e esporte, e criadora do Método Leveza. A minha maior motivação é ajudar os meus pacientes a conquistarem seus objetivos de forma prazerosa, SEM abrirem mão do que gostam de comer.
Depois de muito estudar e conhecer a prática do nutricionista de consultório, desenvolvi o MÉTODO LEVEZA, que consiste em 3 fases para você atingir seus resultados de forma sustentável.
Em todas as consultas montaremos juntos um plano alimentar que te dê direção. Ele estará 100% de acordo com a sua rotina, hábitos e preferências. Vamos conversar sobre as exceções e como conseguir equilibrar sua alimentação.
Presencial: Em todas as consultas será realizada a aferição do seu peso e contará com o uso da bioimpedância e/ou adipômetro para acompanhamento de massa magra, gordura corporal e visceral.
Online: Você receberá um manual de como fazer sua avaliação física em casa e quais dados você precisa me enviar, assim irei analisar em todas as consultas a evolução da sua composição corporal.
Estarei pertinho de você pelo WhatsApp, pra tirar dúvidas, ajustar o que for necessário, acompanhar sua evolução e te enviar materiais de apoio sempre que precisar. Além disso, você terá acesso ao aplicativo exclusivo da Nutri com acesso à sua avaliação física, plano alimentar, receitas, agenda e todas as informações que você precisará ao longo do nosso acompanhamento.
"Depois de várias tentativas frustradas com dietas da internet, finalmente encontrei um acompanhamento que respeitou minha rotina e minhas preferências."
★★★★★"Mesmo morando em outra cidade, o atendimento online foi excelente. Me senti acompanhada durante todo o processo."
★★★★★"Além do emagrecimento, ganhei mais disposição para trabalhar, treinar e cuidar da minha saúde. Foi um investimento que valeu muito a pena."
★★★★★"Minha maior dificuldade era manter a constância. A Nathy criou estratégias que realmente se encaixaram no meu dia a dia. Os resultados vieram naturalmente."
★★★★★"Sempre achei que precisava passar fome para emagrecer. Com o plano alimentar personalizado consegui organizar minha rotina e hoje me sinto muito melhor com meu corpo."
★★★★★"Em apenas 3 meses consegui perder 8kg sem precisar fazer dietas restritivas. O acompanhamento da Nathalye me ajudou a mudar minha relação com a comida de forma leve e sustentável."
★★★★★Na primeira consulta é realizada uma avaliação completa dos seus hábitos, rotina, histórico de saúde e objetivos para que o plano alimentar seja construído de forma personalizada.
Não! O Método Leveza foi criado justamente para você comer o que gosta, de forma equilibrada e sustentável.
As consultas são feitas por videochamada (WhatsApp ou Google Meet). Você recebe um plano alimentar completo, acesso ao app e acompanhamento contínuo via WhatsApp.
A maioria dos pacientes começa a ver resultados significativos entre 4 a 8 semanas, dependendo da adesão e do objetivo.
Sim! Os atendimentos online permitem acompanhar pacientes de qualquer lugar do mundo.
O retorno costuma ocorrer entre 30 e 45 dias, mas a frequência pode variar conforme a necessidade de cada paciente.
Claro! Clique no botão abaixo e envie uma mensagem pelo WhatsApp. Será um prazer entender seu objetivo e explicar como funciona o acompanhamento nutricional.
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